Skol- og jobbstart innebærer også at forkjølelsene begynner å sirkulere. Men finnes det noen måte å beskytte seg på, bortsett fra å vaske hendene og nyse i armhulen? Statens beredning för medicinsk utvärdering,
SBU har nettopp publisert en rapport der de har sett på om vitaminer, mineraler og forkjølelsessprayer kan hjelpe. Svaret er: Tja. C-vitamin kan i noen grad forebygge og forkorte en forkjølelse, og et tilskudd av sink kan forkorte en luftveisinfeksjon med i gjennomsnitt to dager. Når det gjelder bestselgeren D-vitamin, så man ingen effekt i det hele tatt på forkjølelse. Når det gjelder vitaminene B6 og B12, selen, magnesium, multivitaminer og forkjølelsessprayer, er effekten uklar, konstaterer SBU.