Får du ofta kramp i vaderna när du är ute och springer? Det finns en lite oväntad huskur som kan hjälpa mot kramperna – nämligen gurkspad, det vill säga att svälja en matsked av spadet i picklesburken. Det syrliga spadet i inlagd gurka påverkar en muskelreflex i halsen som är inblandad i kramperna, visar vetenskapliga studier. När spadet kommer ner i halsen stängs reflexen bakom krampen av på några sekunder. Det gör att krampen försvinner – eller att den varar en kortare tid. Man kan få samma effekt av en slurk äppelcidervinäger eftersom det troligen är vinägern i gurkspadet som stänger av krampreflexen. Tidigare trodde man att vadkramp orsakades av uttorkning och brist på vissa mineraler men det har inte kunnat bevisas i studier.
Källa: Well+Being