Det er enkelt, gratis, og det gør både modtageren og giveren godt
– vi taler om komplimenter. De er også et vigtigt socialt smøremiddel. Men hvordan giver man en kompliment, der føles ægte, og hvad skal man absolut ikke sige?
Mingle-sæsonen er her med studenterfester, brændboldturnering med arbejdet og havefest med naboerne. Dejligt, synes nogle, mens andre synes, det er en drøm at mingle med andre mennesker, især dem, man ikke kender så godt.
– At man føler ubehag ved mingling, hvor man måske forventes at give komplimenter, skyldes, at vi er uvante. Vi har ikke fået lige så meget træning i at give og modtage komplimenter som for eksempel i USA. Der er det en kulturel kode at kaste komplimenter ud, mens vi mest synes, det føles mærkeligt, siger psykologen Mattias Lundberg.
En anden forskel er, at man i USA ikke behøver at mene noget med en kompliment, man bare kaster sig ud i ”Jeg elsker dine sko!” i forbifarten, næsten som en hilsen.
– Og det gør måske ikke så meget, at en kompliment ikke betyder så meget, da den tjener sit formål.
Komplimenter kan virke banale, for eksempel, når vi roser nogens frisure eller tøj. Men en forskningsundersøgelse, som Harvard Business Review rapporterer om, viser, at modtageren sjældent føler sig utilpas, tværtimod kan selv en banal kompliment lyse hele deres dag op.
Mattias Lundberg mener, at vi ofte undervurderer værdien af komplimenter.
- De fungerer som et socialt bindemiddel mellem mennesker og hjælper os med at knytte bånd og vise påskønnelse.
Forskning viser, at både den, der giver, og den, der modtager komplimenter, har gavn af dem. Alligevel angiver folk, at de både giver og modtager alt for få komplimenter. I en amerikansk undersøgelse angav 90 procent af deltagerne, at man burde give hinanden komplimenter betydeligt oftere. At de er så vigtige skyldes, at vi har brug for at føle os betydningsfulde og værdsatte som partner, kollega, nabo, forælder og barn. Komplimenter øger også vores generelle velvære og mindsker negative effekter af stress, viser forskning. Men hvordan giver man egentlig et kompliment, der lander rigtigt? Mattias Lundberg mener, at det i høj grad handler om, i hvilken kontekst det gives.
– Hvis det er i en jobbrelatert sammenheng, er det bra om komplimenten retter seg mot hva personen gjør, for eksempel funksjonen personen har i selskapet. ”For en morsom og interessant jobb du har. Fortell mer!” kan være en naturlig måte å bryte isen på. Derimot er det ikke så passende å gi komplimenter om utseendet i profesjonelle sammenhenger, i hvert fall ikke hvis man ikke kjenner personen, sier han.
Udseende generelt og vægt specifikt er noget, man ikke skal sprede ros om tilfældigt.
– Det kan opfattes som at gå over grænsen, hvis man ikke kender hinanden rigtig godt. Modtageren kan føle sig utilpas, fordi komplimenten føles urimelig i den situation.
En god kompliment, ifølge Mattias Lundberg, går dybere, skaber en samtale, men uden at have en bagtanke om egen vinding. I stedet for bare at sige ”flotte bukser!”, kan man tilføje: ”jeg så dem i et butiksvindue og syntes, at striberne er så flotte”. På den måde kan man starte en samtale.
Hvis man synes, at komplimenter er et svært kapitel, er der kun én ting at gøre: øve.
– Gå mod det overfladiske i stedet for at blive mere personlig. Modtageren af komplimenten skal føle sig tryg. Det er også vigtigt, at du selv har lyst til at give den, ellers virker den konstrueret. Prøv dig frem!
Man kan også forberede sig på en reception ved at tænke over, hvad man vil opnå med sine komplimenter. Er det at skaffe venner eller forretningskontakter? Måske skal man også stille sig selv spørgsmålet: Hvorfor er jeg til denne reception? Kunsten at give komplimenter kan være svær. Men det er kunsten at modtage dem også.
– Faktisk synes mange, at det er sværere at modtage end at give en kompliment. Også her handler det oftest om uvanthed, men det kan også handle om, at man er genert og usikker i situationen.
– Man kan føle sig en smule overrumplet og synes, det er pinligt. Man ved ikke, hvordan man skal reagere på ros. Hvis man bare svarer ”Åh tak!”, er der stor risiko for, at samtalen dør ud. Forsøg at uddybe dit svar.
Hvis nogen for eksempel siger: ”Det var en god tale”, kan man sige tak, men tilføje ”Jeg sætter pris på, at du siger det, jeg var lidt nervøs”.
– Derefter besvarer du komplimenten, samtidig som du fortsætter din argumentation og inviterer til samtale, siger Mattias Lundberg.
10 KOMPLIMENTER AT PRØVE
”Hvor godt du håndterede situationen.” ”Hvor har du godt styr på det.”
”Du får hverdagsøjeblikke til at føles så specielle.”
”Jeg er imponeret over din evne til at arbejde under pres.”
”Du får det bedste frem i mennesker.”
”Flot outfit.”
”Du er så inspirerende.”
”Du taler på en måde, så man virkelig lytter.”
”Jeg kan være mig selv med dig.” ”Du har så god smag.”
