{"id":5788,"date":"2025-09-25T19:15:33","date_gmt":"2025-09-25T19:15:33","guid":{"rendered":"https:\/\/inrikesmagasin.se\/?p=5788"},"modified":"2025-10-02T19:56:31","modified_gmt":"2025-10-02T19:56:31","slug":"tiden-gar-for-hurtigt-sa-her-kan-du-saenke-den","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inrikesmagasin.se\/da\/tiden-gar-for-fort-sa-har-kan-du-sakta-ner-den\/","title":{"rendered":"TIDEN G\u00c5R FOR HURTIGT - s\u00e5dan kan du s\u00e6nke den"},"content":{"rendered":"

Vores gennemsnitlige levetid er steget, men p\u00e5 trods af at vi lever l\u00e6ngere og l\u00e6ngere, f\u00f8les det paradoksalt nok som om tiden g\u00e5r hurtigere og hurtigere \u2013 og der er flere forklaringer p\u00e5, hvorfor det f\u00f8les s\u00e5dan. Der er ogs\u00e5 tricks til, hvordan du kan s\u00e6nke tiden igen.<\/p>\n\n\n\n

Egentlig ved vi det: Tiden g\u00e5r lige hurtigt, uanset hvor gamle vi er. En time er en time, uanset om vi er ti \u00e5r eller 60 \u00e5r. S\u00e5 hvorfor f\u00f8les det som om tiden haster, jo \u00e6ldre vi bliver? En forklaring er, at jo kortere tid vi har levet, desto st\u00f8rre en del af vores liv er en tidsperiode. Kort sagt: For en 8-\u00e5rig er et \u00e5r en meget st\u00f8rre del af den samlede levetid end for en 80-\u00e5rig. <\/p>\n\n\n\n

Jo \u00e6ldre vi bliver, jo mere sandsynligt er det ogs\u00e5, at vi vil opleve f\u00e6rre nye ting for hvert \u00e5r, der g\u00e5r. Det skyldes, at jo flere ting vi allerede har oplevet, jo f\u00e6rre nye ting er der at opleve. Med alderen kan vi desuden blive fastl\u00e5st i gamle vaner og blive mindre villige til at pr\u00f8ve nye ting. Men hvorfor er nye oplevelser s\u00e5 vigtige? Jo, vores hjerne \u201dm\u00e5ler\u201d tid gennem netop nye og mindev\u00e6rdige begivenheder. Oplevelserne hj\u00e6lper hjernen med at skelne en dag fra en anden, og det forl\u00e6nger tidsfornemmelsen.<\/p>\n\n\n\n

\n

Der er intet andet, der er s\u00e5 gener\u00f8st og p\u00e5lideligt som tiden. Den kommer bare og kommer, den giver bare og giver. Indtil den er slut.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013 Om dagarna og ugerne er for ens, klumper vores hjerner tiden sammen. For en 80-\u00e5rig, der stort set g\u00f8r det samme hver dag, vil \u00e5ret smelte sammen i sindet, og det f\u00f8les som om tiden gik hurtigt. De nye og sp\u00e6ndende ting, vi g\u00f8r i l\u00f8bet af en dag, f\u00e5r dagene til at f\u00f8les anderledes, og
vi kan skelne dem fra hinanden i vore sind, forklarer Bodil J\u00f6nsson, fysiker og professor emeritus ved Lunds Universitet, som har skrevet flere b\u00f8ger om tid. Hvis man vil have fornemmelsen af at have mere tid
man anbefales ofte at g\u00f8re udfordrende ting, som at anskaffe sig en ny hobby, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re nye oplevelser i det sm\u00e5, som at tage en ny vej til butikken, at lytte til en ny slags musik eller at pr\u00f8ve nye retter.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 En anden grund til, at det kan f\u00f8les som om tiden g\u00e5r for st\u00e6rkt, er, at ting tager l\u00e6ngere tid at udf\u00f8re, jo \u00e6ldre man bliver. Endnu en forklaring er glemsomhed. Vi glemmer mere med \u00e5rene og har derfor f\u00e6rre minder at h\u00e6nge tiden op p\u00e5, n\u00e5r vi t\u00e6nker tilbage, siger Bodil J\u00f6nsson. Men hun synes ikke, vi skal beklage os over den tid, der er g\u00e5et:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Der er intet andet s\u00e5 gener\u00f8st og p\u00e5lideligt som tiden. Den kommer bare og kommer, den giver bare og giver. Indtil den er l\u00f8bet ud, siger hun. Men indtil den er l\u00f8bet ud, kan vi g\u00f8re en hel del for at fylde den bedst muligt. If\u00f8lge forskning kan vi udvide tiden med bestemte tricks. Udover at foretage os nye ting i det store og det sm\u00e5, kan man v\u00e6lge at g\u00f8re ting, der f\u00f8les meningsfulde og interessante. \u00c5rsagen til, at tiden udvides da, er, at du skal n\u00e5 at f\u00e5 endnu mere ny viden om det, du oplever som
interessant. Vi kan ogs\u00e5 s\u00e6nke tiden ved at leve i nuet og bevidst l\u00e6gge m\u00e6rke til det, vi ser, h\u00f8rer eller f\u00f8ler. N\u00e5r vi er ekstra opm\u00e6rksomme p\u00e5 den m\u00e5de, g\u00e5r tiden nemlig langsommere. Men det er ikke kun det, vi g\u00f8r, der p\u00e5virker, hvordan vi opfatter tiden. Den p\u00e5virkes ogs\u00e5 af, hvor vi er. Befinder vi os i et bymilj\u00f8, g\u00e5r tiden hurtigere end hvis vi befinder os i naturen, viser ny forskning fra \u00c5bo Universitet i Finland. Der er forskeren Ricardo Correia kommet frem til, at naturoplevelser er s\u00e6rligt vigtige for, hvordan vi opfatter tid.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 At naturen er vigtig for tidsopfattelsen h\u00e6nger sammen med, at naturen hj\u00e6lper os med at genoprette vores opm\u00e6rksomhed efter alle indtryk. Og indtryk f\u00e5r vi i overflod i dagens moderne samfund. Det er telefoner, sk\u00e6rme, tutende biler, kollektiv trafik og mennesker overalt, der kr\u00e6ver vores opm\u00e6rksomhed.
Indtrykkene er mange, og det giver en f\u00f8lelse af, at tiden l\u00f8ber af sted.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Jo flere indtryk vi skal bearbejde, desto hurtigere oplever vi, at tiden g\u00e5r, siger Ricardo Correia.
At opholde sig i naturen \u00e6ndrer os ogs\u00e5 f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Vi f\u00f8ler os mindre stressede og mere lykkelige, hvilket ogs\u00e5 p\u00e5virker tidsopfattelsen.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

TAG KONTROL OVER TIDEN \u2013 S\u00c5DAN G\u00d8R DU<\/strong><\/p>\n\n\n\n